Primeira Série com John Scott
Primeira Série com Lino Miele
Vale a pena conferir!
Pra quem está aprendendo a sequência e quer ter uma "colinha" pra se lembrar, vale a pena acessar o site Ashtangayoga.info e baixar os arquivos em pdf:
http://www.ashtangayoga.info/practice/cheat-sheets-pdf/
O site também tem bastante informação sobre a prática.
