O yoga é uma filosofia prática que reconhece que, mente, corpo e espírito interagem. A palavra yoga vem do sânscrito e significa “união”, integração”. Esse estado de união a que se refere o yoga é a união do ser humano com ele mesmo, com sua essência e com o que há de divino em todas as coisas. O objetivo do yoga é conduzir o praticante a um estado de paz e quietude, colocando-o em contato consigo mesmo.
Meu contato com o yoga começou em 98. Nesse caminho, descobri meu corpo como ferramenta para o auto-conhecimento e evolução pessoal. Percebi que respirando e abrindo meu corpo para novas formas e sensações também me abria para novas maneiras de experienciar o mundo . Ana Paula Yjanne e José Roberto Marchezini foram meus mentores em meu início como professora. Comecei a ensinar em 2004 no Prema Yoga e no Atman Yoga , em SP. Em 2005 concluí pós-graduação em yoga na FMU e permaneci 2 meses na Índia, vivenciando a cultura local e praticando Ashtanga Vinyasa Yoga. Entre 2006 e 2008 pratiquei Ashtanga com Bruno Bartulich e me aprofundei em Iyengar Yoga, participando do curso de formação do prof. Sandro Bosco. Em 2009 pratiquei Ashtanga com Fabio Sayão e nesse mesmo ano, a partir da minha experiência com a maternidade, desenvolvi aulas para mães e bebês no Prema Yoga, onde já era professora desde 2004, e na Escola Infantil Jacarandá. Mudei em 2010 para Campinas, onde pretendo dar continuidade a esse trabalho com o yoga, estimulando em meus alunos a curiosidade e a auto-confiança diante dessa, que é a grande aventura da vida.